Linha Telefónica
SOS – DEIXAR DE FUMAR – 808 20 88 88
O Tabagismo
O tabagismo é considerado pela OMS como a principal causa de doença e morte evitável no mundo ocidental. Estima-se que 25 a 30% de todos os tipos de cancro nos países desenvolvidos estão relacionados com o tabagismo. Cerca de 90% dos cancros de pulmão e entre 80 e 90% dos cancros na boca, laringe e esófago são causados pelo consumo de tabaco. É também reconhecida a associação entre o tabagismo e as doenças cardiovasculares e respiratórias. Estas consequências podem ser evitadas, retardadas ou ter efeitos menos graves se as pessoas não fumarem ou deixarem de fumar.
Estes dados sugerem a necessidade e a relevância da prevenção primária e secundária do tabagismo para a promoção da saúde e para a prevenção do cancro, das doenças cardiovasculares e das doenças respiratórias.
A Dependência Tabágica
Cerca de 90% dos fumadores, fumam todos os dias, podendo ser considerados dependentes do tabaco. Devido à forte potência aditiva da nicotina, a desabituação tabágica é muito difícil.
Cerca de um terço dos fumadores realiza uma tentativa séria por ano para deixar de fumar, 90% destas tentativas não são apoiadas por profissionais;
Apenas 5% do total de fumadores conseguem efectivamente parar. De um grupo de pessoas que tentaram deixar de fumar por sua iniciativa, apenas um terço mantém a abstinência dois dias depois e apenas 5% conseguem manter a abstinência passado um ano;
As linhas telefónicas de ajuda e o aconselhamento individual e/ou em grupo são estratégias eficazes no tratamento da dependência tabágica;
A campanha Quit & Win e a linha telefónica SOS-Deixar de Fumar
O “Quit & Win” é uma campanha com o fim de sensibilizar a opinião pública em geral para o problema do tabagismo e para a gravidade das suas consequências, apelando aos fumadores para deixarem de fumar, convidando-os a não fumar durante o mês de Maio.
Todos os fumadores com mais de 18 anos podem concorrer, mediante boletim de inscrição, ficando desde logo habilitados a diversos prémios.
Com o objectivo de apoiar esta campanha, foi lançada a Linha “SOS-Deixar de Fumar”. Serve para informar o público em geral sobre o tabagismo e as suas consequências e para aconselhar e apoiar os fumadores que querem deixar de fumar. Pode também ser utilizada por familiares, amigos e colegas de fumadores.